خدا را در اعلى عليين جلال و بر روى زمين صلح و سلامتى، و در ميان مردم رضامندى باد! ای خداوند، لب و دهان مرا بگشا تا ستایش تو را اعلام نمايد. 

 

مزمور٣؛ 

 ای خداوند دشمنانم چه بسیار شده اند. بسیاری به ضد من برمی خیزند. بسیاری برای جان من می گویند: «به جهت او در خداخلاصی نیست.» لیکن تو ای خداوند گرداگرد من سپر هستی، جلال من و فرازنده سر من. به آواز خود نزد خداوند می خوانم و مرا از کوه مقدس خود اجابت مینماید. و اما من خسبیده، به خواب رفتم و بیدار شدم زیرا خداوند مرا تقویت می دهد. از کرورهای مخلوق نخواهم ترسید که گرداگرد من صف بسته اند. ای خداوند، برخیز! ای خدای من، مرا برهان! زیرا بر رخسار همه دشمنانم زدی؛ دندانهای شریران را شکستی. نجات از آن خداوند است و برکت تو بر قوم تو میباشد.

بعد از مزمور :

جلال بر پدر و پسر و روح القدس، اکنون و تا ابد و تا جمیع اعصار، آمین. 

هللویاه، هللویاه، هللویاه! جلال بر تو، ای خدا! (۳مرتبه)

 

دوشنبه، دعا به میکائیل مقدس و تمام فرشتگان

تروپاريون ؛

ای فرمانده تمامی لشکریان آسمان، ما نالایقان بی‌وقفه از تو استدعا می‌کنیم که ما را با سپر دعاهایت در برگیری و زیر بالهای جلال روحانى خود بپوشانی. ما در برابر تو افتاده، فریاد می‌زنیم: «از ما در برابر تمامی آسیب ها محافظت کن، ای سرور قدرتهای آسمان!»

 

كونتاكيون ؛

شما، ای سروران و رهبران لشکر خدا، ای خادمین جلال الهی و راهنمایان بشر، بطلبید هر آنچه را که برای ما نیکوست، و برایمان رحمتی بی‌کران بطلبيد، ای فرمانده لشکرهای آسمانی.

 

انديشه هاى قديس تئوفان راهب

این چیزی است که خداوند می گوید: "من خداوند ، خدای شما هستم ، ... که به تو چیزهای مفیدی می آموزم ، و تو را به راهى كه بايد بروى هدايت مى نمايم. آه ، كاش احکام مرا رعايت می کردی! آنگاه سلامتى تو مانند نهر و پارسايى تو مانند امواج دریا مى بود. و نسل تو مانند ريگ بى شمار مى بودند، و فرزندانت همچون دانه های آن مى بودند. نامشان هرگز منقطع نمى شد و از حضور من نابود نمى گشت "(اشعيا ٤٨: ١٧- ١٩).  تحت چه شرایطی؟ "از بابل بیرون بیایید" (اشعيا ٤٨: ٢٠).

بابل تصویری از گناهکاری همه جانبه است. گناه را فراموش کن ، با تمام وجود به سوی خداوند برگرد ، و او گناهان تو را به یاد نخواهد آورد ، و تمام گناهان تو را به فراموشی خواهد سپرد. دوباره رحمت او در شما عمل خواهد کرد - و سپس فقط مسیری را که او به شما می آموزد طی خواهید کرد ، و آرامش درونى شما مانند رودخانه ای خواهد بود، افكار قلب شما مانند شن و ماسه، و ثمرات اعمال نيك شما مانند خاک زمین خواهد بود.